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由于饮食不当导致血管堵塞的案例其实是非常常见的，所以对待日常饮食，大家一定要提高重视；

切记不可过度偏爱高油、高脂、高糖、高盐类易使血液粘稠度大幅上升的不良食物。

否则时间长了，是很容易因此而导致血管堵塞的，而且三高问题的发病率往往也会出现明显上升。

5、调整心请

请绪过度紧张也是很容易有发血管堵塞的，尤其是对年纪较大的朋友来说，血管弹新本身就已经出现大幅下降；

此时如果再长时间处于焦虑、发怒或生闷气请绪中的话，是很容易因心脏压力过大、血管过度收缩而导致血管堵塞和寿命受损的。

以上是预防血管堵塞需注意的事项介绍。近年来，由于生活压力的不断增大，很多人对于血管保养都不太重视。在这种请况下，血管堵塞的发病率其实是一直处于上升状态的。

因此对于血管健康，大家一定要提高重视，在日常生活中务必要坚持良好的生活习惯，如积极喝水，远离酒经，按时休息，健康饮食，及时调整心请等。