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糖尿病是一种全身代谢新疾病，一旦患病，血糖值会慢新升高，且会影响到其他各个组织器官的正常功能。所以在患上糖尿病之后，必须及早接受降糖治疗。

另外，糖尿病患者必须做好饮食方面的调理。否则，不但会影响到血糖值的稳定，还会有发一些并发症的出现，所以对于很多糖尿病患者来说，会出现不敢随便吃东西的行为。

其实，只要选对食物，糖尿病患者仍旧可以放心吃东西。尤其是以下几类食物，适当的吃一些不会影响的血糖值，还有助于血糖值的稳定。

糖尿病患者可以放心吃哪些食物？

一、鱼肉

糖尿病患者的饮食中，应适当的增加一些鱼肉的摄入。鱼肉脂肪含量比较低，而且几乎不含糖分，属于升糖指数特别慢的食物。

鱼肉中还含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白以及钙、铁、磷等多类矿物元素，这些营养物质能够提升糖尿病患者的免疫力，还可以提高患者的代谢能力，能够促使体内的脂类和糖分代谢。

既有着稳定血糖值的功效，还可以起到保护血管以及预防一些血管类并发症的作用。

二、硒元素食物