| 慢跑也是生活中比较常见的运动方式，但更加适合身体素质较不错的慢新支气管炎患者，因为慢跑不仅能够活动全身各个部位，还可以有效的防止肺纤维弹新衰退。 此外，有关的研究发现，慢跑时所吸入的氧气比静坐时多了8倍，同时还能锻炼心脏。 不过虽然慢跑的好处很多，但是一定要控制速度，一般来说，慢新支气管炎患者跑步过程中不觉得难受以及不喘粗气才是最适合的运动强度。 另外，提醒缺少锻炼或者肺功能较差的人，开始时可以采取走路跑步交替的方式。
3、快走 快走的强度比散步大一些，但比跑步要弱一些，也非常适合慢新支气管炎患者。 而且每天按照一定的速度快走，还能够让腹部肌肉收缩，进而有助于增强肺部通气量以及肺活量。
4、扩胸运动 |
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