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给孩子做水果干,拒绝防腐剂,新鲜自制的水果干,营养又健康

当孩子不再喜欢吃水果的时候,不如就来试一试,给孩子自己在家做水果干,拒绝防腐剂,新鲜自制的水果干,营养还健康。不管是大人还是小朋友都很喜欢,我家孩子的尤其爱吃,超市里边卖的那种玲珑满目的果干,尤其是苹果干,经常买。

这不今天路过水果摊的时候,不同颜SE的水果总是能带来缤纷SE彩,让人眼前一亮。现在家用电器如此普遍,我们通过烤箱或者是烘干机,就能将这些缤纷的果干和健康保存下来。今天做的这个这几款果干搭配起来有清热降火,美容养颜的效果。

自己在家给孩子做水果干,就不用再担心了。不管是泡茶还是用来当零食都非常的合适,可以直接泡水也可以跟茶叶一起泡,要是觉得酸的话还可以再加一些蜂蜜来调味。还可以放进小袋子里面密封起来,带到办公室喝水的时候泡上一片。

【菜名】:水果干

【食材清单】:苹果,橙子,猕猴桃,柠檬。

【烹饪步骤】:

1、我们先将食材准备好,水果的选择不仅局限于这4种,大家也可以选择用菠萝,草莓,芒果等等都可以。

2、因为今天做的是带皮的,所以一定要把表皮给清洗干净,我们可以在清水里面加上一些小苏打来浸泡一会儿。

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