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宁可少吃肉也要多吃它,营养仅次于“灵芝”,锅不好也可以做好吃(3)

步骤3:在烧热的油锅中倒入葱蒜炒,炒出香味后就下口蘑炒,将口蘑翻炒一小会后就倒入一点点生抽,简单的翻炒均匀后就下彩椒,等到彩椒炒熟、炒断生后就加上一点盐,并且翻拌均匀出锅吃。

一份鲜嫩有嚼劲的彩椒炒口蘑就做好了。如果大家的口蘑不是很多就不要放一整个,因为彩椒的样数很多,所以就主要只切上一小半就成。其次大家也还可以加上一点点的洋葱,会闻着更香。总之口蘑,大家一定要在秋冬天的时候常吃,能健脑补钙,增强体质,而且营养也仅次灵芝。

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