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父母望子成龙，望女成凤的心，大家都是可以理解的，但是有时候也别对孩子过于责备，毕竟他们还小，会有不懂事或者力不从心的时候。作为父母的我们，只能尽自己所能给孩子最好的关怀了。早餐做一些核桃花生糊，全家都爱喝，孩子吃了头脑好，女人每周喝2次，皮肤白皙更紧致。花生中含有丰富的锌元素，这是我们体内细胞的重要组成部分，尤其是大脑细胞。适当吃一些花生可以补充锌元素，提高大脑功能，孩子吃了成绩好。

核桃除了给孩子补脑，女人吃了其实也有良效，比如说美容养颜。经常吃核桃能营养肌肤，使肌肤变得白嫩润滑。特别是因为年龄增大，皮肤弹新减弱，出现皱纹等问题，吃核桃能够帮助增强皮肤弹新，让肌肤变得充盈有弹新，女人小孩都能吃。除此之外，核桃花生糊还有一种重要的食材，就是黄豆了，可以补充异黄酮，雌机素，缓解女人衰老，改善皮肤问题。还能让核桃花生糊中带上豆浆的甜香，口味好。早餐做一碗核桃花生糊，全家一起吃，其乐无穷，营养美味，喜欢的朋友赶紧试一试吧。

早上起床，满满的正能量。孩子一起床就各种蹦跶着，特别能折腾。所以家长也只有趁着孩子睡觉的时候，才能安心地休息了。孩子好动，消耗的能量自然就很多，所以早餐可是重中之重，千万别疏忽。早餐，每天给孩子喝碗它，促进大脑发育，增强记忆力，比喝牛乃好。这碗天然“补脑菜”，其实就是核桃花生糊。被夹过的核桃还能补脑吗？当然能！可千万别小瞧了它。