首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

佛手瓜不知道大家有没有吃过，又称寿瓜，因其营养价值很高，而且形状宛如双掌合十，有佛教祝福之一，在云南、浙江、福建等地广为种植。

虽然不是我们平常所见的食材，但营养价值也不容小觑，含有大量的维生素A，可以增强视力，有护眼和明目的功效。它也是心脏的保护伞，含有大量的钾离子，是一种理想的补钾水果，长期食用能调节机体环境内的电解质平衡，还有维持心肌功能的作用。

今日哈妹分享友友们一道茄汁佛手瓜虾仁，酸甜可口，咸香美味，勾人食衣。下面我们一起看看具体的烹饪步骤，老少皆宜别错过哦！

茄汁佛手瓜虾仁

by归家小厨

配料:

佛手瓜1个、虾仁200克、机蛋3个、小葱2根、蒜3瓣、油8克、盐5克、料酒3克、蚝油3克、生抽5克、淀粉5克、黑胡椒碎1克、番茄沙司10克烹饪步骤:1.准备好食材。虾仁、佛手瓜、机蛋、葱蒜。

2.腌制虾仁，放入盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒碎。

3.搅拌均匀，腌制5分钟。