首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

步骤三：将芦笋和彩椒切成小段准备好，锅中加入适量的SE拉油，下入姜片和虾仁一起翻炒，马上下入芦笋和彩椒段一起翻炒。

步骤四：加入淡盐水泡过的荔枝，再加入少量的水淀粉勾芡，大火收汁，加盐调味即可。

这道清甜美味的，荔枝虾仁就制作好啦，味道非常的棒呢，不需要过多的调味，吃着味道可好啦，喜欢的朋友可以试试这道菜哟。

海参别再用来炒洋葱啦，将海参用来炒面，吃着可比你这洋葱海参好吃多啦。海参含有50多种天然营养成份。其中酸新粘多糖和软骨素具有延缓衰老的特效。另外，锰、牛磺酸等都对人体延缓衰老有独特的功能。因此，海参又称为“长寿之神”。它是糖尿病、高血压、冠心病和脑血栓等患者的理想食疗佳品。

准备需要的食材：黑玉参、胡萝卜、洋葱、尖椒、面条

步骤一：依次把胡萝卜，尖椒，洋葱切成丝。锅加水烧开，下入面条煮至8成熟捞出放入凉白开中投凉，捞出沥水，加少许SE拉油拌匀，(防止粘连)待用。