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步骤三：香菇、胡萝卜切片，荷兰豆撕掉筋丝，切斜块备用。

步骤四：准备炒锅洗净，然后烧热，锅中倒入适量的食用油，等油烧热，锅中放上葱花炝锅，然后倒入香菇胡萝卜和荷兰豆翻炒，加入少许盐调味。（这里实在要分个先后的话，那就是香菇先炒，然后是荷兰豆，最后是胡萝卜）

步骤四：锅中翻炒均匀后，放入少许的蚝油调味，像这样颜SE鲜园的蔬菜，炒的时候不需要放酱油，放一点蚝油提味。就做好啦，营养又美味很是好吃。

翻炒至熟，关火出锅便可以吃啦！所以新鲜的香菇不需要焯水，用温热的淡盐水浸泡几分钟，这样既避免了营养流失，又解决了大家担心的洗不干净问题。香菇这道食材不管是单独炒制，好吃做成汤水，味道都非常的棒，非常的适合一个人在家制作美食，蒸、炒、煮、烧做出来味道都很棒，喜欢这道美食的朋友赶紧试试吧，非常营养的绿SE食材。