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减肥期间可以吃的小甜品,低脂低卡,补钙又助消化(3)

5、然后,我们把燕麦香蕉的混合物平均分成3份,再把它们分别放入涂抹少许食用油的模具中。

6、接下来,我们把模具放到烤盘上,如果没有模具的话可以用家里的陶瓷小碗哈。

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