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减肥期间可以吃的小甜品,低脂低卡,补钙又助消化(4)

7、最后,将烤箱设置成上下火180度,烤焙20分钟左右即可。

8、将烤制好的燕麦杯从烤箱中取出TUO模,倒入酸乃,放入切好的草莓,表面装饰薄荷叶就做好啦,非常简单,赶紧动手试试吧。

【小贴士】:

1、香蕉要用熟偷的,因为这样的香蕉才够软,燕麦比较干,所以只有熟偷的香蕉才能与燕麦充分融合。

2、如果没有时间自制酸乃,那么选择市售的酸乃尽量用无糖的,不然的话含糖量太高。

3、模具四周涂油,目的就是为了便于TUO模。

4、草莓可以用其他的水果来代替,比如:水蜜桃、樱桃、芒果都很不错,可以按照自己的喜好来进行搭配。

5、如果没有烤箱的话可以用微波炉,高火2分钟即可。

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