减肥期间可以吃的小甜品,低脂低卡,补钙又助消化(4)
更新时间:2022-05-27
7、最后,将烤箱设置成上下火180度,烤焙20分钟左右即可。 8、将烤制好的燕麦杯从烤箱中取出TUO模,倒入酸乃,放入切好的草莓,表面装饰薄荷叶就做好啦,非常简单,赶紧动手试试吧。 【小贴士】: 1、香蕉要用熟偷的,因为这样的香蕉才够软,燕麦比较干,所以只有熟偷的香蕉才能与燕麦充分融合。 2、如果没有时间自制酸乃,那么选择市售的酸乃尽量用无糖的,不然的话含糖量太高。 3、模具四周涂油,目的就是为了便于TUO模。 4、草莓可以用其他的水果来代替,比如:水蜜桃、樱桃、芒果都很不错,可以按照自己的喜好来进行搭配。 5、如果没有烤箱的话可以用微波炉,高火2分钟即可。 |