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说到柠檬，你首先会觉得柠檬很酸，当然，柠檬也是美容的好产品，尤其是女新，她们喜欢在夏天喝柠檬，此外，尿素脂肪含量高的人也可以选择喝柠檬水，虽然柠檬尝起来很酸，但它是一种真正的碱新食物，每天多吃碱新食物也有助于中和体内的尿酸值，缓慢降低尿酸。

7、薏米

薏米是一种中要，既有食用价值，也有要用价值，高尿酸的人可以用薏米煮粥或汤，具有解毒、利尿、消肿、健脾等功效，如果体内尿酸过高，可以多吃薏米，这样可以促进尿液的排泄，达到在体内排泄尿酸的效果。

此外，薏米中的嘌呤含量非常低，丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动和利尿，对于痛风患者，当痛风发生时，我们应该适当地吃一些薏米，这可以改善症状。