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我们的生活水平在逐渐的升高，所以对于食物的选取这一块，我们变得更加自由，想吃什么就会做什么，这样不合理的饮食，就带来了严重的后果，那就是我们最熟悉的“三高”严重的甚至会导致第四高——高尿酸症，虽然高尿酸不会百分百导致痛风，但仍有必要控制尿酸值以预防痛风。

高尿酸患者应避免在日常饮食中食用高嘌呤含量的食物，他们可以选择一些有助于减少尿酸的食物，以帮助体内排泄尿酸，接下来，小编将介绍几种有助于降低尿酸的食物，让我们尽快了解他们。

高尿酸症与痛风的关系

尿酸是人体内的一种化学物质，过度吸收、摄入或合成，如细胞分解和合成过多，或肠道排泄不良，将导致血尿酸增加。

血尿酸升高后，一些患者的血尿酸会有一定程度的升高，即如果升高到420以上，尿酸就会结晶形成尿酸盐晶体，尿酸盐晶体在血液循环中形成，如果沉积在关节内，将导致关节内发生非细菌新炎症，从而导致关节炎疼痛和痛风。