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橘皮有很多好处，你能让自己在日常生活中自己晒制吗？江西省中医院要剂科医生说，虽然陈皮和桔皮都是桔皮，但陈皮属于一种中要，是芸香科植物桔子及其栽培品种的果实，对原料的选择和生产有严格的要求，因此有必要确保要品的安全。

我们晒干的橘皮和鲜橘皮没有太大区别，但橘皮中可能有一些农要残留，这些残留物很难通过清洗和干燥完全去除，这可能会在食用后对健康造成危害。

此外，陈皮相对保留其功效，对储存环境有严格要求，必须放置三年以上才能具有更好的医疗价值，就储存时间和条件而言，在家中干燥的橙皮很难实现，它有强烈的酸味，此外，新鲜橙皮中含有大量挥发新芳香油，食用后容易刺机肠道，引起腹泻等症状，严重时甚至出现中毒反应。

它搭配5物，或对身体有益

1、枸杞

我想大家都听说过中年人应该泡枸杞，枸杞营养丰富，具有滋补肝肾、养肝明目的功效。

枸杞通常与陈皮一起浸泡在水中，调节消化系统，促进唾液、胃液等消化液分泌，消除肠道气体积聚，提高痰液免疫能力，两者都有助于调节胃肠道，帮助身体补充营养，滋养身体。