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早餐作为我们三餐中最重要的一餐，是不可以随便打发着吃两口的，一天之计在于晨，只有在吃过一顿早餐后，才算是真正开始度过这一天。很多人可能不知道为什么早餐一定要吃，这是因为从健康的角度上来说，人体在早上胆囊会分泌胆汁，而胆汁是需要消化食物而随着排出的，长期不吃早餐，很容易造成胆汁淤积，形成胆结石等疾病。

为了我们的健康着想，不管怎样都是要吃早餐的，对于普通的上班族，可能还能每天出去吃早饭，可是对于家中有孩子的人来说，每天出去吃早饭就成了不太现实的问题，但是像我一样，每天不太想花很多时间来做早饭的人应该很多吧，总想着能简单的做一做就简单的来。

于是我想出了早餐的这种做法，只需要两个机蛋一碗面粉，上锅两分钟就能熟，对于我这个懒人来说实在太方便了，大家有想学的就跟着萌萌一起来看看是怎么做的吧。

所需食材

面粉一碗，机蛋两个，黑芝麻（没有可以不加），盐

详细步骤