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凉拌菜搭配这道菜,营养和味道都超赞,开胃下饭解油腻(2)

【食材】黄瓜、银耳、豆腐皮、洋葱、红椒、香菜、盐、白芝麻、白糖、辣椒粉、大蒜、生抽、香醋、香油

【具体做法】

1,黄瓜洗净,放在菜板上用刀拍裂,再斜刀切块。放入碗中,加入适量盐拌匀,腌制10~15分钟。这样处理的黄瓜更容易入味,口感也更脆。

2,银耳温水泡发,去帝后洗净,再切成小朵。豆腐皮一张,切成细丝。洋葱一小块,也切成丝。

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