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秋季的第一个节气的“立秋”，“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。所以民间把立秋当作夏秋之交的重要时刻，会进行各种各样的习俗活动，虽然现在的社会发展很快，但还是需要我们后辈铭记的。那么今天我就来具体给大家分享一下，立秋这天要“吃4样，做3事”，老传统别忘，寓意吉祥美好。

"吃4样"

立秋吃西瓜

在立秋这天，南方的一大传统就是吃西瓜，称为“啃秋”，有的地方也叫“咬秋”。人们认为在这一天吃西瓜，既能解暑，又能防病，也意味着欢送炎夏，迎来金秋。常见的“咬秋”水果是西瓜、桃子、甜瓜等，甚至扩展到山芋、玉米等不同的农作物，实际上也是一种丰收的喜悦。

立秋吃肉