六道养颜汤，滋润肌肤气SE好，肌肤更细腻胜过敷面膜
更新时间:2022-08-01
| 进入中伏后，天气越来越热，人体不停地流汗，带走了大量水分，这时一定要注意及时补充水分，尤其是女新朋友，也不要因为太热而忽视了自己的肌肤管理，再忙也要爱自己，下面分享六道养颜汤，鲜甜又补水，满满都是胶原蛋白，三天两头喝一次，滋润肌肤气SE好，肌肤更细腻胜过敷面膜，希望会有喜欢的朋友。
【火龙果雪蛤银耳蜜羹】 原料：雪蛤十月稻田银耳火龙果蜂蜜姜片 制作：将银耳和雪蛤分别放入碗中用冷水泡软，将泡好的银耳撕成小片，一次新加入足量的水，放入电炖锅中，按下电炖锅上炖煮甜汤的功能键。泡好的雪蛤去除黑筋与杂质，放入小锅中，加入姜片和适量的水，大火煮上三分钟后沥干水分后去除姜片；还剩下半小时的时候将雪蛤放入电炖锅中继续炖煮。炖煮好的“雪蛤银耳羹”放至微微凉，加入火龙果球和蜂蜜进去，拌均匀即可。
【桂圆小丸子蛋花米酒】 原料：米酒机蛋小丸子枸杞冰糖 制作：将机蛋打散备用；锅中烧少许水，倒入1大碗米酒进去煮；加入准备好的小丸子进去煮至待丸子全部浮起来后，再冲入准备好的蛋液，再放入1小把枸杞，最后放入适量的冰糖融化即可。
【芋头红豆汤】 原料：红豆荔浦芋头冰糖 制作：提前将红豆洗净后用冷水浸泡两个小时，将洗净的红豆放入九阳智能电压力锅中，一次新加入足量的水，按下炖煮豆类的功能键；时间到，“红豆汤”就炖好了，再加入准备好的荔浦芋头块，继续加热十分钟，最后加入少许冰糖融化即可。 【红枣桂圆银耳羹】 原料：银耳红枣桂圆冰糖 制作：先将银耳用冷水泡软，撕成小片备用；将准备好的银耳放入小电炖锅中，放桂圆和红枣，一次新加入足量的水，加盖按下电炖锅炖煮功能键，还剩下二十分钟时加入少许冰糖再继续炖煮，时间到，“红枣桂圆银耳羹”就炖煮好了。 【木瓜桃胶银耳羹】 原料：桃胶银耳木瓜冰糖 制作：将桃胶放进冷水中浸泡5个小时以上；待桃胶体积膨胀的非常大后挑出杂质；银耳用冷水泡软后，撕成小朵；将准备好的桃胶和银耳放入TER小电炖锅中；加入适量的水；按下炖甜品的功能键；时间要差10分钟时放入木瓜块和少许冰糖继续炖煮好即可。
【红豆薏米莲子羹】 原料：红豆莲子薏米冰糖 制作：提前将红豆、莲子、薏米洗净后泡水，将泡好的食材放入电压力锅中；一次新加入足量的水；按下炖煮的功能键，时间到，“红豆薏米莲子羹”就炖好了，最后加入少许冰糖融化即可。 |
