| 本文转自：北青网 中国疾控中心数据显示，我国痛风人群总数已经超过8千万。目前，高尿酸已经成为继“三高”之后的“第四高”！为什么普通人也得痛风？除了遗传因素外，生活因素也不容小觑——
痛风原因 01 肉类饮食太多 我们祖辈的饮食都是以谷类食物为主，但现代人饮食多以肉类食物为主。大量肉类食物中的嘌呤，会转化为尿酸，如果这个剂量大大超出了生理代谢和排泄能力，就会导致高尿酸血症，也会使痛风的发病率迅速升高。
02 |
 |
苋菜、莲藕……夏日蔬菜吃点啥？ |
 |
牙齿拥挤有哪些危害 |
 |
老人牙疼怎么治 |
 |
分享这18道聚会必备硬菜，好吃又实惠，建议收藏 |
 |
16道家常小炒，营养美味又下饭，建议收藏 |
 |
家常小炒菜，简单易学，营养美味又下饭，建议收藏 |
 |
分享这10道用肉馅就能做的神仙美味，建议收藏 |
 |
桃子和西瓜一起吃会中毒？并没有科学依据 |
 |
20道夏日夜市美味小吃，美味可口，建议收藏 |
 |
六道养颜汤，滋润肌肤气SE好，肌肤更细腻胜过敷面膜 |
 |
东北人的家常菜，做法简单，味道鲜美，建议收藏 |
 |
减脂必备的10种果蔬，可别再说不知道了 |
 |
面饼 挂面 面制品热泵烘干工艺，快来了解 |
 |
夏天“补钾”很重要，多吃这6种水果，补充钾元素抗疲劳 |
 |
干煸肥肠原来这么做才好吃，脆弹可口，赶紧来试试 |
 |
分享这8道薯类美食，做法简单，味道鲜美，建议收藏 |
 |
《中国居民膳食指南（2022）》介绍之“少盐少油，控糖限酒” |
 |
你天天吃的这个调料，伤胃、伤肾、伤血管……正在悄悄拖垮你 |
 |
新疆新源县：夏收开镰“麦”向好“丰”景 |
 |
2022中国食用油健康高峰论坛在京圆满召开 |
 |
早起喝杯淡盐水？多吃蔬菜助排便？这些可能是“伪常识”！ |
 |
动物内脏又脏又高脂肪，吃不得？未必！但这些肉，宁可扔了也 |
 |
中医十二时辰养生法，顺应自然，事半功倍 |
 |
芒果核莫丢弃 消积滞敛肺气 |
 |
主食只吃大米就亏了，常吃点它，减肥控糖、安神补气，睡眠好 |
 |
中医要求忌口的“发物”是什么？教你1个辨别方法 |
 |
拔牙瘦脸吗 |
 |
拔牙后注意事项与禁忌 |
 |
公开十大健康食品排名，大蒜只排第九位，第一名家家都有 |
 |
江湖上流传一种传说：服要时不能吃绿豆，会解要效 |
 |
每日辟谣｜果汁能否当水喝？听听专家怎么说 |
 |
饭后经常拉肚子 腹胀腹痛 千万别大意 |
 |
夏季减肥6个禁忌，你知道吗？ |
 |
记忆力减退可能是肾虚！肾水不足还会有这些表现 .... |
 |
熬夜将影响身体的六大功能 吃完饭为什么不能立刻运动 |
 |
自认为“难吃”的5种蔬菜，其实个个都是“营养高手”！错过你 |
 |
甘肃民乐：祁连山下30万亩小麦忙收割 |
 |
痛风患者管住嘴是必须的！控制饮食的原则看这里 |
 |
今天才知道，在西瓜上擦一根筷子，竟然还有这个妙用！可惜很 |
 |
这些塑料袋，别再用了，有毒有害还致病！很多人却还在装吃的 |
 |
一日三例！吃不对，严重可致死！不少杭州人却是它的忠粉 |
 |
新疆巩留：千亩土豆喜获丰收 |
 |
香甜度超往年！苏州地产黄桃即将大量上市 |
 |
为什么经常吃红烧肉的人，普遍都健康长寿？说出来让你惊讶 |
 |
商报调查丨配制酱油获“禁卖令”，海口市面上未见身影 |
 |
木质、竹制、塑料菜板...到底哪种材质好？掌勺人必须搞懂，小 |
 |
黄皮果丰收了 |
 |
生活中做好五件小事，延年益寿还防痴呆 |
 |
开鲁县2万亩小麦开镰收割 |
 |
美白、抗过敏、消炎止血，牙膏到底怎么选？ |
 |
三伏天怎么吃，一次给您说明白 |
 |
“超长待机”的高温天，身体最怕你这样喝水！ |
 |
今日中伏！“蒸烤”模式开启 注意防暑 |
 |
探访中国红曲酒之乡：年产量约等于“一个西湖” |
 |
为大家整理“这6张健康表”，教你如何饮食养生，快来收藏 |
 |
人体需要清除的10种毒素，医生为你推荐食疗方，快来收藏 |
 |
医生推荐9种碱新食物，适当添加，或能预防疾病抗衰老，快来收 |
 |
幽门螺杆菌除不干净老复发？坚持4点治疗原则，快来看看 |
 |
身体发痒是病吗？医生：或是身体发出的“信号”，快来看看 |
 |
浙江10个人里8个都爱吃它，每年这个时节就有人因此被送进医院 |
 |
肃南县大河乡西柳沟村：“农家乐”开启增收“幸福门” |
 |
红豆薏米水、“纤维+”汽水、无糖即饮咖啡…今夏“健康型饮品 |
 |
早造丰收 稳粮见效 |
 |
广东炙烤模式还将持续……夏季养生的最关键时期到了 |
 |
又甜又冰凉的大西瓜，如何吃得又爽又放心？ |
 |
三伏天吃啥最补？是它就是它，夏季养生第一瓜 |
 |
6道几乎所有孩子都爱吃的家常菜，有荤有素营养均衡，看看吧 |
 |
夏天少吃米面和猪肉，多吃这5样，元气满满一整夏 |
 |
夏季炎热易出汗！建议中老年人：多吃五种补水蔬菜 |
 |
家中有孩子早餐不凑合，做法简单营养又健康，建议收藏 |
 |
夏季是孩子长高季，推荐6道菜，既长身体又补钙，记得收藏 |
 |
夏天孩子食衣差脾胃虚，推荐8道开胃健脾汤，建议收藏 |
 |
夏天干燥，建议常吃8道补水菜，补水润肺又开胃 |
 |
四川最出名的5道经典名菜，麻辣鲜香，开胃下饭 |
 |
养肝就是养命，肝脏最爱的8种食物，建议常吃 |
 |
建议中老年人：饮食多素少荤，清淡还营养 |
 |
适合中老年吃的10大健康食物，建议收藏 |
 |
适合夏天吃的8道凉拌菜，随便一拌开胃爽口又解腻，看看吧 |
 |
8大“健康食品”排行，机蛋入榜南瓜排第八，看看吧 |
 |
伏天酷暑难耐，建议常备8种食物，升阳气祛寒湿，看看吧 |
