柿子，是胃炎的“加速剂”吗？一文了解清楚(2)
更新时间:2022-12-04
| 柿子虽然会导致胃炎病症加重，但也不至于会快速发展，所以偶尔吃点柿子还是可以的，不要大量摄入，想要养护胃部健康，真正需要少吃的是以下水果，当然也要注意自己的行为习惯。
提醒：养胃，少碰4果，做好6事 少碰4果 山楂——空腹吃很伤胃。 山楂富含黄酮类以及大量维生素，可以增强人体免疫力，具有开胃消食，增强消化功能等作用，但是山楂这种水果可不是适合常吃的。 山楂摄入过多并不利于胃部健康，尤其是本身患有胃炎的人，山楂中含有丹宁酸比较高，接触胃酸后更容易凝结成不溶于水的沉淀。 山楂的物质与食物残渣等胶质粘浊在一起，会形成胃结石，胃结石会引起胃溃疡，胃出血，甚至是胃穿孔等问题，所以患有胃炎的人最好少吃这类水果。
鲜枣——在胃部难以消化。 红枣本身对人体有益，可以帮助补血改善气SE，但是鲜枣对胃部并不友好，吃鲜枣会导致胃肠消化负担加重。 鲜枣中的水分含量并没有想象中那么高，仅占67%，膳食纤维含量明显高于其他水果摄入体内过多很容易增加胃部消化负担。 鲜枣膳食纤维存在于枣皮中，枣皮锋利。会导致胃黏膜受到损伤，更容易增加胃部胀痛等请况，所以查出胃炎的人最好少吃鲜枣，即便是干枣也要控制好摄入量。
猕猴桃——增加胃酸引来“烧心”。 |
