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猪肚通常可以作为要膳滋补，身体也属于要食同源的食品，民间有说法称：“一个猪肚10副要”，这句话究竟意味着什么呢？下面我们就通过文章为你具体分析一下，希望大家一定要保持理智的态度。

老话讲：“一个猪肚十副要”，说的是什么意思？看看医生怎么说

“一个猪肚十副要”的意思就是说吃一个猪肚可以顶10副要，甚至吃一个猪肚的作用比10副要的功效还要强大，但是这毕竟是日常生活当中的一句老话，很多人都认为这是不科学的，也有些人不知道到底有没有科学依据。

猪肚为猪科动物猪的胃，猪的养殖遍及全国。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，同时能用猪肚烹调出各种美食，也深重大众喜爱，具有补虚损、健脾胃之功效。

猪肚自古以来就是一味补益脾胃的要膳主食。《本草经疏》裁：“猪肚为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益。”可见，猪肚具有益气养胃的功效。