知道身体缺阳，又该如何正确补阳?教你两招(2)
更新时间:2022-12-18
| 女新阳气不足，就会损伤到肾健康。因为肾脏的运行是需要阳气的维持的，这也就是“肾阳虚”。患者会感到浑身没有力气，做自己喜欢的是提不起兴趣。吃饭没有食衣，还会出现消化不良的症状，就算是想吃也吃不下，身体没有办法吸收食物里面营养，身体越累越“坏”。 四：身体湿气重 阳气足，湿气少，阳气不足，身体湿气过重，身体会赶到嘴巴里发苦，舌苔发白还偏厚。因为湿气重，所以大便不容易成型，容易粘马桶。湿气重的时候大便还不容易冲掉。身体湿气还会影响脾胃功能，可能会引发便秘。脸SE看着不够红润，显得很苍白。 阳气不足，人就会生病，阳气损耗至尽之时，人的生命就会到头。充足的阳气可以维持身体健康与生命。 特别是女新，阳气不足，会体寒，湿气重(妇科炎症、黄褐斑、三高疾病、盆腔炎、月经不调等)，还会早衰，例如皮肤松弛、体力下降、头发干枯、更年期提前等，活生生的把一个花容月SE，折磨成半老徐娘，容颜的衰老倒是其次，对健康的影响不容忽视。
阳气不足，女新“耗阳”的习惯劝你忍住！赶紧改了 ①早上起床后立马洗澡 这种生活习惯在西方比较常见，但如今生活条件也来越好的中国人也开始讲究起来。早上洗澡可以提神醒脑，要是夜里身体出汗，清洁身体，但同时也损耗阳气。 《内经》里面表示，在太阳刚刚从地平线冒头的时候，这时候身体的氧气刚刚起来，就像一个小火苗，还没有真正旺起来。这时候洗澡就会把火苗浇灭。建议早饭之后半小时再洗，让身体补充能量。 ②晚上剧烈运动或熬夜 晚安是音气的主场，这时候应该固阳滋音。 很多人喜欢在夜深人静的时候喜欢安静的健身，最好是健身出大量的汗才好，释放白天的压力，其实这样是非常损伤阳气的，因为白天身体活动就已经消耗一些阳气了，晚上阳气已经所剩无几。特别是在晚上11点—凌晨1点的时候，身体肝经当令，阳气刚刚生发，最好的固阳方式就是睡觉。熬夜只会偷支身体，损伤肝肾健康。 |
