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老话讲“过饱伤人、饿治百病”，这句话非常的简洁，往往大道理就藏在简单的几个字当中，给人们带来福报。

就拿“饿治百病”来说，其中的大道理是什么?

用中医的话讲，要是吃饭吃的太饱的话，就会增加脾胃的负担。

中医认为，身体五脏六腑是一个整体，脾胃不好不及时调理慢慢也会影响到其他脏腑，导致整个身体健康受到危害。

用西医的话就是免疫力会降低，大病小病的就会容易发生。

也就是说，想要身体健康运行的话，保障脾胃的健康是首位，毕竟食物的营养和营养的分配是离不来脾胃的。

《黄帝内经》也有无节制的饮食确实会给身体带来负担，想要身体健康，就要做到“饮食有节”的说法。

所以说，“饿”其实也是一种养生的方式，也是让身体远离百病的基本，有些疾病确实也是可以通过饿一饿缓解的。

这些疾病是“撑”来的，尝试饿一饿，或许有所改善