冬季养胃，远离这些伤胃食物，大家多注意(2)
更新时间:2023-01-04
| 俗话说得好病从口入，祸从口出，人体大多数疾病都是一直不注意所导致的，胃病也不例外。如果在平时没有养成良好的饮食习惯，非常容易导致胃部受损，所以在平时一定要注意饮食。 冬天适合吃萝卜，对身体健康好处很多，有人表示吃萝卜对胃病恢复不力，存在肠胃问题的人不建议食用。这是种有科学依据的说法吗？事实上患有胃病的人可以适量食用萝卜。
萝卜新凉，属于寒新食物，在这寒冷的冬天，本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象，如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉，容易对胃黏膜造成刺机。同时在萝卜里面有一种辛辣刺机的成分，这种物质还会引起胃壁痉挛，引发胃痛。 所以对于有胃病的人，在平时可以少吃萝卜，但是也并不意味着一点都不能吃，要严格控制好量，也要做熟了吃。
03医生提醒：冬季养胃，远离这些伤胃食物 1.油腻食物 油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物；摄入冷饮过量，会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。 因此，冬季养胃，尽量少吃或不吃油腻食物，佐餐喝饮料，建议以热饮料为主，更有利于养生养胃。
2.腌制食物 |
