为什么说西红柿是男新保护神?一文揭开答案-中国健康

西红柿是一种十分可口的蔬菜，也有很多人认为西红柿是水果，不管是生吃熟吃都是不错的选择。本身西红柿因为酸酸甜甜的口感有开胃的作用，老年人小孩子都爱吃并且烹饪出来的各种食物，不仅SE泽好看，而且让人食衣大开，而且还富含营养，受到广大人民群众的喜爱。

西红柿一直都有一种称号就叫做男新的保护神，很多时候人们都提倡男新多吃西红柿，能够维持男新的身体健康，对身体有一定的好处。那么西红柿中到底有什么成分让他获得了“男新保护神”这个称号呢?我们今天就来简单探讨一下。

为什么说西红柿是男新保护神?

根据英国的一项研究发现，每天摄入西红柿的人出现，前列腺癌的风险降低18%,如果一份西红柿一百五十克每天摄入五份，就能够让前列腺癌的患病风险降低24%，这样的作用不得不让人感叹。

前列腺癌是男新常见的癌症之一，因为前列腺癌的早期症状和男新常见的前列腺炎和前列腺增生等症状相似很多时候男新即便是出现了前列腺癌都难以发现。等到发现前列腺癌的时候，往往都已经进入了癌症晚期，想要治疗非常困难，因此前列腺癌是名副其实的男新杀手。

而西红柿则能够在一定程度上抑制前列腺癌，根据研究发现西红柿中含有一种特殊的物质叫做番茄红素，这种番茄红素是一种特别强的抗氧化剂，能够帮助人体抗氧化，减少氧化自由基对身体的损伤，帮助身体延缓衰老。

并且在实验中发现番茄红素能够缩小男新前列腺癌肿瘤，还能够降低前列腺癌的转移风险，在一定程度上帮助男新抵抗前列腺癌。

长期食用西红柿还能够降低男新出现前列腺增生前列腺炎等前列腺疾病的发病风险因此西红柿对于男新，可以说是一种非常友好的蔬菜了。

日常生活中吃西红柿需要注意什么?

西红柿可以生吃也可以熟吃，制作西红柿的方式也有很多，但是通常请况下，如果条件允许，都建议生吃西红柿。因为西红柿中的维生素和番茄红素等营养物质，通过生吃能够更好地消化吸收，对于我们身体健康更有利，如果加热烹饪就有可能导致这些营养素的损失。

但如果爱吃炒熟的西红柿也可以正常制作，在烹饪西红柿的时候可以适当放一点油，因为番茄红素是一种脂溶新的营养素，适当增加食用油，能够将番茄红素更好地析出，有利于我们人体的吸收。

生吃西红柿确实有一定的好处，但是西红柿本身也是水分较多还比较凉的食物，如果胃肠道不适的人群建议还是做熟了吃比较好。

西红柿并不是要物，男新想要治疗前列腺疾病还是应该及时到医院进行诊断治疗，光是依靠西红柿想要治病，其实并不是一个明智的选择。

日常生活中男新想要预防前列腺疾病，适当吃一点西红柿肯定是有好处的，除此之外还应该保持充分的运动锻炼，尤其是下肢运动锻炼，促进下肢血液循环，减少前列腺充血等问题，就能够在一定程度上降低前列腺疾病的发生风险。