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若想胰岛强壮,要注意4吃、4不吃,建议参考

导语:糖尿病是三高疾病的一种,如今糖尿病是常见多发疾病,一旦患上这类疾病,将会严重困扰着人们的生活和身心。

我国是糖尿病患者最多的国家,2021年中国糖尿病报告显示,患病人数高达140.9万人,较2019年增加了537万人,占全球报告患者总人数的26.2%。

糖尿病人在生活中要时刻关注自身的饮食问题,最近网上有这样一则谣言,说糖尿病患者吃花生可能会对身体健康造成威胁,事实果真如此吗?保护胰岛平时还要注意什么呢?不妨一起来了解一下。

01冬季吃花生有哪些好处?

1、润肺止咳

花生中含有丰富的脂肪油,这类物质能起到润肺止咳的作用,特别适合用于慢新咳嗽和咳痰咳血等病症。

2、健脑益智

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