咸菜怎么吃才能健康呢?一文了解清楚
更新时间:2023-01-02
中国是咸菜大国,不管是酸菜、萝卜还是黄瓜,都可以做成腌制的菜,腌制的菜储存的时间要更久,当然也比较开胃,成为日常生活当中餐桌上常见的美食,并且我们中国的这种咸菜文化在国外也受到了欢迎。 几乎在中国每家每户都会有一些腌制的咸菜,尤其在农村有很多老百姓觉得一顿不吃咸菜,根本吃不下饭,不过现在专家表示要少吃腌制的食物,这类食物会致癌。 现在癌症的发病率越来越高,当然有发癌症的因素有很多,而其中常吃腌制类咸菜是一个重要的方面,但是很多人非常质疑,老一辈的人几乎天天都吃咸菜,为什么就很少生病呢? 01为什么老一辈人常吃咸菜却很少生病?医生坦言:其实原因很简单 过去医疗条件较差,查出来的比较少 以前的医疗条件相对比较差,而且对于大部分农民来说,当身体出现了疾病,可能一直扛着,根本不可能去大医院做检查,所以查出来的也比较少,之所以以前的人患病率比较低,也有可能是没有查出来。 现在人们的患病率比较高,是因为生活水平提高了,很多人身体稍微不适就会去大医院做检查,查出来的疾病也变得越来越多。 制作工艺不同 现在我们所吃的咸菜和以前自己在家里制作的不一样,之前自己在家里制作放的都是食用盐酱油,只是将其水分腌制出来,延长其保质期,但是现在我们所吃的咸菜大多都是工厂里腌制的。 而且为了迎合大众的口味,还会添加大量的添加剂以及各种调味品,这些添加剂对身体的伤害就比较大了,如果经常吃这种腌制的咸菜,就会加重对身体的负担,影响脏器的正常运转。 |