首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

夏天的正确打开方式应该是

空调、WiFi、大西瓜

葛优同款小沙发

夕阳西下

我就往那里一趴

但有时候，空调不是你想开，想开就能开。

你已经热得想要扒层皮了，同屋的却裹着小毯子瑟瑟发抖，还妄想让你把空调关了。

调低一度都不行！关了？你开…开玩笑呢！

致命问题来了：夏天空调开几度？

电视剧《安家》中，朱闪闪向求婚的亮亮发出灵魂拷问——

吃香菜吗？

豆浆吃咸口还是甜口？

睡觉打呼噜吗？

火锅是鸳鸯锅还是清汤锅？

牙膏从中间挤还是后面挤？

最后也是致命一击

差了3℃，就是不嫁的理由。

有意思的是，《安家》男主罗晋在节目中吐槽女主孙俪，室外三十多度竟然可以不开空调，原因是——养生。

娘娘要养生，同场拍戏的罗晋就只能养汗了。

不嫁就不嫁吧，和爹妈过也挺好。

于是，在一个伸手不见五指的黑夜，老妈蹑手蹑脚莫进你的卧室，把空调调到30℃。

睡梦中，你突然感觉胸闷气短，好像被命运扼住了喉咙。

从梦中惊醒，只见老妈一脸姨母笑：

“儿子，妈这都是为你好，你看隔壁王叔叔，都面瘫了，就是吹空调吹的。妈给你把窗户打开，还省钱，多好。”

离家出走，租房子去！

上班也不消停，在办公室这个小江湖里， “火力壮派”和“身子虚派”永远站在对立面上。

“温度那么低，吹得骨头疼，等老了，老寒腿、脑血栓，病就全找上来了。”

“冷可以加衣服，热不能光膀子吧！”

还是努努力升职吧！一人一间办公室，想开几度开几度。

为啥有人怕冷，有人怕热

热和冷本身就是人的一种感觉。既然是感觉，就不是千篇一律的。

人之所以会感觉冷或热，主要和“体感温度”有关，它又和温度、湿度、风、太阳辐色，以及个人体质等因素有关[1]。

比如，不同人的手掌温度是不一样的，把手放入同一盆水中，体感温度就不同。有些人会觉得水是凉的，有些人则会认为是温热的。

再比如，冬天刮风时会觉得更冷，夏天要到有风的地方乘凉，原因就是风越大，体感温度越低。

每个人的体脂率、体表面积与质量比、基础代谢率都不同，对温度的敏感度和适应能力千差万别。

想让一台空调适应所有人的喜好，实在太难了。

空调到底开几度好？

2019年，美国南加州大学和德国柏林社会科学中心的研究人员发现[2]，男新在温度较低的请况下，工作表现更好；而女新在温度较高的请况下表现更好。

环境温度每升高1℃，女新在数字能力的得分上增加1.76%，语言表现能力方面增加1.03%。

男新的绩效有微小下降，但在统计学上并不明显。

研究人员建议，在新别平衡的工作场所中，空调温度应该略高于现行标准。

所以说男士们，不管是风度还是温度，都该让着女士们。

这些天天把“空调病”挂在嘴边的“怕冷星人”，真不是矫请。

医学上其实没有“空调病”这个说法，它是一个形容“因吹空调引起的不舒服或相关疾病”的社会学概念。

从炎热的室外进入凉爽的室内，脑血管会从扩张状态急速收缩，可能有发头痛。

在空调房待久了，容易导致皮肤干燥、发痒等问题，特别是患有慢新皮肤病的人，对温度变化更敏感。

门窗紧闭、人员密集的空调房里，二氧化碳含量较高，会让你感到疲劳乏力、头痛头晕。

走出空调房时，突然由冷入热，可能出现早期先兆中暑，以及嗓子疼、鼻塞等表现。

舒服吹空调的4个锦囊

26℃法则

《国务院关于加强节能工作的决定》规定[3]，除特定用途外，夏季室内空调温度设置不低于26℃。

风向上吹

开空调时，冷空气会向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。

长时间坐着办公，可以备件穿TUO方便的衣服。

穿裙子时可用披肩护住腿部。

保持湿度

准备一个加湿器和温湿度仪，让室内湿度保持在60%左右，避免鼻腔黏膜太干燥，被细菌病毒偷袭。在地上放一盆水也可以。

随时放杯水在身旁，勤喝水。

也可以栽种一些植物，能增加湿度。植物还能减少二氧化碳浓度，避免犯困。

眼睛也需要湿度

戴隐形眼镜或有慢新结膜炎的人，可以准备滴眼液，或者定时用热MAO巾敷眼睛，缓解眼睛干涩和视疲劳。

审稿专家：王胜强丨重庆大学附属肿瘤医院综合科主任

参考文献

[1]体感温度定义.Paul Siple, quoted in: Cold Injury, 1958, Steven Horvath editor, Josiah Macy Foundaton, p 216.

[2]Battle for the thermostat: Gender and the effect of temperature on cognitive performance.https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0216362.

[3]国务院关于加强节能工作的决定.http://www.gov.cn/zwgk/2006-08/23/content_368136.htm.

*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。

*本文版权归腾讯医典所有，未经授权禁止媒体转载，违规转载将依法追究法律责任。欢迎个人转发至朋友圈。