| 最后，在剧烈运动刚结束时，人体会处于比较兴奋的状态，而此时如果立刻洗澡的话，便很可能会对血液循环以及血管健康造成相当严重的不良影响。
2、水温 定期洗澡是保证皮肤健康的最基本要求，而在此过程中，水温调节是否适当则一直是非常值得关注的一点，因为水温无论过高还是过低都是非常不可取的。如水温过高往往会加剧皮肤水分流失，从而引发皮肤干燥或皮肤瘙痒。 且水温过高还会加速水雾的形成，这是很容易令洗澡过程中所出现的脑部缺氧、缺血问题变得更加严重的。而反之水温如果过低的话，则很可能会引发受凉感冒，这对于身体保养同样是非常不利的。
3、洗澡频率 |
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