| 在喝酒的时候，边喝酒边吃点下酒菜，这样不仅能让喝下的酒先被吸入菜中，缓解胃部的压力，还能让身体有足够的时间来分解喝入的酒，所以边喝酒边慢慢的吃点东西也能让自己不至于“断片”，下酒菜的话像花生、蔬菜一类的都是非常合适的。
3、多喝水 大家都会发现，当自己喝酒之后，会频繁的想要去上厕所，而频繁的上厕所就会导致身体缺水，这时候就会导致出现像头疼、恶心、想吐等一系列的症状，所以想要自己不出现断片，缓解酒后难受的症状，就需要多喝水，基本上喝1杯酒，就需要2杯水才能才能解毒，按照这个比例，基本上第二天早上起来也不会出现头疼的症状。
4、喝蜂蜜水 |
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