如何缓解酒后“断片”？掌握这6个小技巧，喝酒会好受点(3)
更新时间:2022-05-31
| 酒后一般都会出现头疼、头晕的症状，请况严重就会出现“断片”，这时候可以给自己来一杯蜂蜜水或者喝杯番茄汁；蜂蜜里面含有一种特殊的果糖，能有效的促进酒经分解吸收，就能缓解头疼的症状；酒后头晕来一杯番茄汁比吃生番茄的效果更好。
5、泡个热水澡 喝完酒之后泡个热水澡，可以有效的促进人体的血液循环，使人体新陈代谢加快，就容易让酒经随着汗液快速排出体外，当然如果身体不好，像有高血压、心血管疾病的人，泡澡后就需要注意保暖，不然容易患上中风。
6、喝运动饮料 很多人喝酒过量之后都会出现呕吐、拉肚子的症状，之后大部分都会出现两腿发软、肌肉酸痛、没有力气的症状，这主要是因为人体TUO水后，电解质也跟着流失；这时候如果喝白开水是补充不了电解质的，需要喝运动饮料，毕竟运动饮料的成分构成是专门为人体研制的，里面有能让电解质浓度保持稳定的微量元素，容易被人体吸收。
如果不想自己酒后“断片”，那么上面的6个小技巧可以适当的运用，效果非常不错，当然喝酒的时候还要注意不要多种酒混着喝，尽量只喝一种，不然的话也非常容易醉，而且还可以多吃点蔬菜，蔬菜里面的各种维生素和抗氧化剂能有效的保护肝脏。 |
