| 如果人体摄入过多的盐，那么就会导致体内的钙元素流失，因为盐主要的成分是氯化钠，当体内钠元素摄入过高，身体就会将多余的钠通过尿液排出，但是在排除尿的时候也会带走一部分钙，所以常吃吃高盐食物的人就会导致体内钙元素流失更快。而且人体吸收钠与钙的吸收处于竞争的状态，如果摄入食盐过多，那么也将会影响身体对钙元素的吸收。
2、咖啡、浓茶 咖啡和浓茶可以在生活中帮助我们提神醒脑，另外咖啡和茶都具有一定短暂的利尿效果，它会使尿钙流失，也就是说平均每杯咖啡中含有的咖啡因，喝在人体内就会导致2~3毫克的钙元素流失。另外茶叶中的草酸钙也会与钙元素结合，形成草酸钙结石，这样更不利于人体钙元素吸收。
3、碳酸饮料 |
 |
＂睡前吃宵夜＂与＂饿肚子睡觉＂，哪种危害更大？一文学习 |
 |
九种助眠食物让你睡好觉，快来看看了解是哪些食物吧 |
 |
脑胶质瘤三级手术后能活多长时间 |
 |
有些蔬果皮不能吃烤红薯连皮吃易致癌 |
 |
了解一下下酒菜的做法 |
 |
为什么早起会毁了一天，最佳起床时间到底是几点呢？建议了解 |
 |
想要长寿，除了走路，更应做好这五件事 |
 |
成年人最佳睡眠时间到底是几个小时，什么时候入睡才是正确选 |
 |
热水泡脚，到底对身体是好是坏呢？一文学习下 |
 |
晨起一杯水，到底是刷牙之后喝，还是刷牙前喝呢？一文学习下 |
 |
导致胃病高发的4大原因，平时要多注意了 |
 |
长寿的人，大都有这4个好习惯，建议大家借鉴下 |
 |
喝水后就尿多，到底是受到了什么因素的影响呢？一文了解下 |
 |
早起后，第一件事请是喝水还是上厕所？建议参考下 |
 |
晨起空腹喝水，到底是好是坏呢？一文说清楚 |
 |
介绍一些养胃护胃的家常蔬菜 |
 |
木耳与芹菜能一起吃吗 |
 |
非遗瑰宝大师手作—枞玥岩茶，来自武夷山的匠心传承 |
 |
喝完白酒不能吃什么 |
 |
晨起第一杯水，喝对养生喝错伤身，那到底如何喝才正确？建议 |
 |
早晨起来后的一杯温水，真的是在喝细菌吗？一文科普下 |
 |
吃什么不饿还减肥 |
 |
熬夜看世界杯多吃点什么能消除疲劳，快一起来看看了解吧 |
 |
看世界杯需补充体能少喝咖啡，千万要注意了 |
 |
慢醺：慢制曲，优质曲才能酿出优质酒 |
 |
关于梅杰综合征常见临床症状及诊断常见疑问 |
 |
脑瘤最明显的4个征兆 |
 |
都知道枸杞泡水养生，但具体有何养生效果？一文科普下 |
 |
不吃早餐对身体究竟有何影响？一文学习下 |
 |
嘴上疱疹和上火水泡的区别 |
 |
吃什么可以防便秘 |
 |
上火长水泡怎么办 |
 |
体寒吃什么改善 |
 |
女孩来例假吃什么好 |
 |
梅杰综合征怎么治疗眼皮跳？梅杰综合征的预兆是什么？ |
 |
泌尿外科李宪锐大夫介绍；前列腺增生是为何？5个原因不可忽视 |
 |
青岛首大妇科医院怎么样？医生解答：妇科检查都查什么？ |
 |
梅杰综合征为什么被称为疑难杂症，又为何如此难治？原来是这 |
 |
青岛首大妇科医院怎么样？医生讲述：如何选正确时间做妇科检 |
 |
青岛首大妇科医院医生解答：你经常痛经吗？这些原因你中招了 |
 |
吃什么有助于排肾结石 |
 |
经常抽烟的人吃什么好 |
 |
磨牙要怎么改善 |
 |
降火气吃什么 |
 |
吃什么可以调理内分泌 |
 |
老年人牙不好吃什么 |
 |
老年人延缓心理衰老方法--坚持健身运动 |
 |
脑瘤良新能治好吗 |
 |
孩子晚上不睡早上不起，不妨试试这3招 |
 |
宝宝几点睡算晚睡？晚睡就会影响发育吗？一文了解下 |
 |
给宝宝泡脚要谨慎，小心影响足部发育，建议家长了解 |
 |
孕妇补充营养吃什么 |
 |
冬天湿疹吃什么 |
 |
吃什么祛寒湿 |
 |
苦瓜羊肉可以一起吃吗 |
 |
吃什么食物可以调经 |
 |
吃什么可以调节肠胃 |
 |
长期熬夜的朋友，没准正陷入这些后果，建议多了解下 |
 |
除了液断减肥法，还有哪些误区需要避免陷进去 |
 |
通过补觉，能不能挽回身体的伤害？一文学习下 |
 |
健康学指出人们坚持5件事，腹部脂肪才能逐渐减少 |
 |
想要改善手脚发凉请况，做好三件事，不妨借鉴下 |
 |
下文中的4种减肥方法，千万不要轻易尝试 |
 |
更年期女新容易发胖的因素有以下这些，早了解早预防 |
 |
午睡虽好，但并非所有人都适合，一定要重视 |
 |
坚持做好以下9件事，更容易获得长寿的青睐 |
 |
经常便秘吃哪些时候可以缓解？不妨参考下方法 |
 |
如何有效预防TUO发？不妨参考下 |
 |
这些请况，会导致睡眠障碍，不妨多了解下 |
 |
当身体处于过劳状态时，身体还会存在以下这些表现 |
 |
你失眠吗？ 教你一些小窍门，让你睡到天亮，建议参考 |
 |
老年人只要能够做到这5件事请，那么可能会留住岁月的“脚步” |
 |
亚健康人群最常见的六个身体特征，建议学习下 |
 |
冬季坚持吃哪些食物，或能恢复胃部健康，建议参考下 |
 |
关于高血脂的这些误区，你是否陷入其中，建议多了解下 |
 |
持续的熬夜工作会给人们身体带来哪些影响呢？一文了解下 |
 |
该如何提升身体的新陈代谢速度呢？一文参考下 |
 |
该如何尽快摆TUO慢新咽喉炎，一文了解下 |
 |
为什么进入更年期后总是会出现失眠睡不好的请况呢？建议了解 |
 |
到底该怎么做，才能够提高整体的身体素质呢？不妨借鉴下 |
