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蛋白质是人体需要的一种营养物质，蛋白质是由20多种氨基酸不断的排列组合形成的，在人体生命活动中起着至关重要的作用。蛋白质可以促进人体肌肉的生长，维持正常的神经生理功能，如果没有蛋白质生命就会停止。

现有的体内蛋白质摄入不足，那么就会导致营养的头发出现枯黄发白的请况。所以在日常生活中当出现发白请况的头发时，一定要注意补充足量的蛋白质，这样可以让你的头发变得乌黑亮丽，飘逸更美。

2、维生素B