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黑头发一直被国人认为身体健康肾气充足的表现，当你拥有一头乌黑亮丽的长发，那么绝对是人羡慕的标准。但是随着生活压力的不断增大，你会发现不少年轻人的头发上长满了白SE的头发。你不要以为他们是过度衰老，其实很有可能是他们缺少下面这4种营养。

其实，人的身体缺乏下面这4种营养物质也会导致头发发白的。

1、蛋白质