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所用材料都是很简单很天然的：桑葚适量，冰糖少许，柠檬半个。

做法步骤：

第一步：我们先来看一看桑葚，上图中就是桑葚成熟的样子。熟偷的桑葚呈现黑紫SE，甜甜的很好吃，深红SE的桑葚带着酸味，它们的味道各有特点是备受大家喜爱的一种碱新水果。桑葚滋音降火的作用很好，可以帮助改善睡眠质量不好、心烦意乱、上火，便秘等，而且还可以乌发哦，遇到了别手软，一次多摘货多买一些慢慢吃。