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现在很多男新因为生活工作压力比较大，自己每天奔波于工作单位和家里，所以也就没有充足的时间去户外参加体育锻炼，这样往往会导致自己未老先衰，身体各项机能过早衰退。

若是男新肾功能过早衰退，那么不仅会导致自己健康受到影响，并且有可能危害到夫妻之间的关系，因此男新在平常还是要注意到这个问题，而男新在补肾的过程当中，大家完全可以吃以下这些食物。

1.蚕豆有助于维持肾脏功能

蚕豆形状看起来很像人们的肾脏，可以帮助人们起到很好的维持肾脏的功能。补中益气的功效其实非常好，并且其中的维生素也可以帮助人们延缓动脉硬化。

2.无花果可治男新不育症

无花果就像男人的睾丸一样，无花果可以有效的增强男新经子的活力，增加数量。无花果当中也含有丰富的脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，可以有效促进人们的食衣，因此具有很好的润肠通便的功效。