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在现在生活中，越来越多的电子产品，进入到人们的健康生活，而且在生活中，手机也成了人们必不可少的一种电子产品。

多数年轻人也是在睡前的时候，经常熬夜玩手机，但是这样的话，对身体健康是非常不利的一件事。

而且，长期熬夜玩手机的话，身体也会发生以下这几个异常的表现，对身体健康是非常不利的一件事，也是希望你能够尽早改正，一起来了解一下。

温馨提示：长期熬夜玩手机，5个“麻烦”也许找上门，别不放心上

失眠。在日常生活中，对一些长期熬夜玩手机的人群来说，出现失眠的几率也是相对比较大的，而长期失眠，不仅与压力过大和睡前饮食不注意有一定的关系。

而长期熬夜睡前玩手机的话，也会影响到人体正常的褪黑素分泌，这样就会造成失眠多梦的请况，而且也会对大脑皮层造成一定的刺机。

使大脑处于异常活跃的状态，影响优质的睡眠，所以说，像睡前熬夜玩手机这个习惯，也是劝你及时改掉，这样有助改善睡眠的请况，希望你能够特别注意，别不放心上。

皮肤变差。对女新朋友来说，如果长期熬夜玩手机的话，也会导致皮肤出现变差的请况，这是因为长期熬夜玩手机，不仅会影响身体各项器官的修复与排毒。

而且也会影响到皮肤的新陈代谢，造成毒素垃圾的堆积，从而就会导致皮肤异常出油，MAO孔粗大的问题的产生。