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3、气血两虚

莫名经常新手脚冰冷，应该了解是否跟气血虚弱有关。很多人气血不足，在气血虚弱的影响下手脚冰冷现象会比较显著。因此，经常新有手脚冰冷表现，还应该了解是否跟气血两虚有关。

如果跟这种请况有密切的联系，应该通过合理的方式调节身体，可以通过补充营养的方式维持身体气血旺盛状态。这样身体的循环保持正常，气血供应充足，手脚冰冷现象才会好转。

4、缺乏运动

如果长期出现了手脚冰冷表现，应该了解是否跟缺乏运动有关。一般到了寒冷的冬季更容易出现手脚冰冷表现，主要是运动量缺乏之后身体循环能力下降引起。很多人长期不爱运动，缺乏运动有可能会因为热量的产生量少而导致手脚冰冷明显。

如果有这种请况发生，可以通过运动的方式来产生热量，这样全身循环保持良好，通常也可以让手脚冰冷现象有所好转。因此，经常新手脚冰冷，还需了解是否跟缺乏运动有关。通过实际的运动来发挥良好的锻炼效果，让手脚保持温暖。