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中老年人要吃这个菜,降脂降压,好吃还不贵,家家都吃得起!(2)

中老年人要吃这个菜,降脂降压,好吃还不贵,家家都吃得起!

3、芹菜杆清理整洁后,切割成适合的长段,装进盘里预留,别忘了撕下芹菜的老筋,会影响到口味。

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4、香肠撕下外包装盒,用刀割成圆片,随后再切割成粗条备用,干红辣椒切割成小段,姜片削皮后切割成姜沫。

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5、炒菜锅中添加适量植物油,放入朝天椒段,姜片末炒香,然后把香肠倒入煸炒,翻炒直到表层近焦。

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6、把芹菜段倒进锅中,煸炒数分钟,小芹菜嫩嫩的非常容易熟,再添加适量耗油,少量盐,五香粉,味经调料,而且炒匀称。

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7、再次煸炒到芹菜断生进味,就可以熄火,盛入盘里,我们家隔几日便会用芹菜烧菜吃,划算又好吃。

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8、香肠混和了芹菜独特的香气,解馋解饿下饭菜,作法简单易学,加上白米饭吃好香!返回搜狐,查看更多

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