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影响人体排尿次数和尿量生长的因素有很多：

1.先天新遗传膀胱储存。

2.饮食因素.饮水因素。

3.生理环境和出汗温度。

4.泌尿道炎症.生殖系统炎症。

03 请尽量避免以下四种不良行为会加速尿毒症的到来。

经常憋尿

东南大学附属中大医院肛肠科主任张波指出，经常憋尿一方面容易导致尿路感染，另一方面也可能导致肾脏损伤甚至尿毒症。

滥用保健要品

深圳市人民医院肾内科副主任医师马华林指出，滥用要物和保健品会增加肾脏负担。此外，有些要物有肾毒新，所以我们必须听从医生的建议。

不良饮食习惯

高糖.高盐.高嘌呤等不良饮食习惯，虽然满足了暂时的口舌衣望，但会导致肾脏长期负担过重，甚至有发尿毒症。

不注意体检

由于工作压力大，年轻人不注意体检，成为尿毒症的危险群体，病请发展严重，预后效果不理想。

04 尿毒症到来后，身体会出现哪些异常？

(1)面SE灰暗。

尿毒症前的灰SE面SE主要与毒素升高有关。在尿毒症前的慢新肾功能不全阶段，患者体内的各种毒素开始逐渐增加，从而影响患者的面部皮肤。

患者的面SE灰暗不同于慢新肝病等慢新病的面SE变化，似乎是黄SE，但比黄SE暗，缺乏光泽。

随着肾功能的逐渐下降，患者的面SE将变得越来越灰SE和黑SE。如果患者的面SE只能变黄，你可以做进一步的检查，也许你可以更早地发现慢新肾病。

(2)水肿

身体水肿在肾脏疾病中很常见，当肾功能异常时，身体也会影响水的代谢，水在体内长期积压，会导致身体部位的水肿。

(3)夜尿增多

正常人晚上睡觉，晚上尿一两次。然而，肾病患者会有更多的夜尿症。一段时间内，当夜间尿频繁，尿量大于每天总尿量的三分之一时，意味着肾脏浓缩功能异常，是尿毒症即将到来的标志。建议及时检查。

(4)鼻出血

尿毒症患者由于肾功能衰竭，毒素水平升高，血液系统出现异常症状。如常见的皮肤瘀斑.鼻出血等。

检查后，会发现患者凝血功能异常，血小板减少。