42岁男子患癌，抱头痛哭：生死面前，金钱、房、车不值一提(3)
更新时间:2022-05-30
| 3、排泄：小便发黄、异味重，大便不成形、频繁腹泻； 4、气味：口臭、汗臭，贴身衣物异味重、有黄SE汗渍； 5、头发：头发油的快、伴有TUO发症状； 6、皮肤：蜘蛛痣，皮肤干痒，脚底皲裂、脚掌发白。
四、最后，科学养肝，建议养成3个好习惯 1、多喝水 肝怕干燥，多喝水有滋养肝脏的功效，加速新陈代谢，促进肝脏排毒。 喝水时，杯中加入怀菊，养肝排毒，效果更佳。怀菊含有丰富的养肝成分，如：类黄酮、硒元素、胆碱等，是优质养肝食材，养肝效果极佳。 硒元素：对受损的肝细胞有较好的辅助修复作用，还能提高肝脏“代偿”； 胆碱：疏肝理气、降肝火、养肝明目、清热下火； 类黄酮：可有效减少自由基对肝细胞的伤害。 杯中加入怀菊，闷泡3分钟，没事来一杯，排毒养肝，肝脏悄悄变年轻。 【下方是有商标授权的正品怀菊，可以点击↓↓↓链接详细了解】
2、少熬夜 肝脏有“人体血库”一称，夜间保证优质睡眠，肝脏供血充足，肝脏新陈代谢加快，其排毒功能增强；此外，这个时间段还是肝细胞自我修复的黄金期。 长期熬夜，肝脏会积累更多的毒素，肝损也得不到很好的修复，日积月累，很容易有发肝脏疾病。
3、合理饮食 肝是身体中很重要的消化器官，合理饮食对于养肝来说也非常重要。 营养物质摄入过多，不能及时消耗，体脂含量会随之增加，体脂含量上升会使脂肪肝的患病风险上升。 建议多吃绿SE蔬菜，其丰富的纤维可以减少消化负担，减轻肝脏代谢负荷，还有疏肝理气的效果，对养护肝脏来说是必不可少的。
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