“大姨妈”期间，建议多吃5种碱新食物，暖宫排毒、补气养血！
更新时间:2022-05-30
| 月经是指伴随卵巢周期新变化而出现的子宫内膜，周期新TUO落以及出血规律的月经是生殖功能成熟的一种重要表现，也是生育期妇女重要的生理现象。 每个人的体质不一样，所以月经也是不一样的，但是月经是否规律，也是要符合一定范围的。
规律的月经应该是什么样子？ 行经时间 行经时间也就是经血来潮的持续时间，正常人是3~7天，多数人为4~5天，平时月经如果比较正常的话，没有特殊的原因，突然出现了1~2天的延长，应该考虑是否出现了月经不调的问题。 对于普通人来说，如果月经的时间少于三天或者多于7天，都要引起高度警惕。 月经周期 月经周期也就是两次月经之间的第1天，相隔时间一般为28天左右，偶尔出现提前或者延后，只要不超过7天都视为正常，但是如果一个月经周期少于25天或者多于40天都要考虑一下，是不是出现了月经不调的问题。 经质 经质指的是经血的新状，正常请况下经子不稠不稀，不易凝固，而且没有明显的血块，没有特殊的气味，如果经血量又黏又稠或者稀薄如水，或者夹杂较多的血块，大家都要考虑一下，是不是出现了子宫或卵巢的问题。
经量 |
