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预防妊娠期血糖异常，早期检查非常重要，尤其是空腹血糖及糖化血红蛋白水平，这2个指标如果出现异常，就要及时进行饮食调控，并结合适当运动，同时要做好血糖监测。需要提醒，虽然大部分的妊娠期血糖异常者，会在分娩结束后，恢复正常血糖水平，但是，有大约45%的人，仍然会在未来的5到10年，或者由于妊娠、肥胖、更年期等因素的存在，而再次发生血糖异常。因此，如果发生过妊娠期血糖异常，除了在妊娠结束后的6周内进行复查，还要在5年内做好血糖监测以及预防。

应对妊娠期血糖异常，可以从几个方面入手采取措施。首先是改变观念，摒弃怀孕就必须大补特补的想法，把营养均衡视为孕期饮食的核心目标。备孕期间，体重不宜增加过多；妊娠初期不需要特别增加热量；妊娠中晚期，按每天每公斤体重25到35千卡的标准来安排饮食；如果发现血糖水平升高，就要及时根据血糖及尿糖的检测结果，来调整饮食。