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因为这个姿势会压迫到眼球，导致眼角膜出现暂时新的屈光度改变，这也是为啥趴着睡醒后会有很长一段时间看不清东西的缘故。

另外，还会让眼压过高，眼球胀大，眼轴增长，造成视力损伤。本来就是越活，身边的东西越少的年纪，仅剩的视力也要珍惜啊。

趴着午睡还会导致胃胀气，睡醒先打两分钟的乃嗝。

这是因为趴着睡时，人是架空前倾着的，胸腹部的内脏受重力影响下沉，使得食管内负压，气体会顺着食管进入胃里。