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的理论，传闻当时的他140多斤，后来决定断食修身，于是每七天就断食一天，断食的时候他喜欢打坐，将自己完全放空，闭门谢客，这个习惯他一直在坚持，

以致于在半年后他瘦了30多斤。

伍延芳不仅自己十分热爱修养身心，还立志于将自己的养身之道传授给其他人，如果有人来问他养身的方法，他一定会言无不尽

，他认为人类远远不止几十岁的寿命

，完全是因为大家不好好的保养自己，修养身心，肆意妄为才会让自己的身体充满污垢，他认为很多人生病的原因就是在于不知道怎么修养自己，所以他经常将自己的秘诀传授给其他人，为的就是大家和他一起坚持养身，证明他的方法是正确的。

传闻他还将自己养生的方法讲给慈禧听，让慈禧也加入到他的修身养新之中，

慈禧坚持了一段时间，

害怕自己年事已高，营养不充分而最终放弃了伍延芳的法子。但是不管伍延芳养生的理论是否正确，他为养生付出的毅力就已经值得令无数人钦佩。

文/平南返回搜狐，查看更多

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