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2、咖啡

女新适当的喝咖啡，是可以促进体内的新陈代谢，有助于抗氧化，延缓皮肤衰老的，但是当大量饮用咖啡时可能会加速衰老。

因为咖啡中含有咖啡因和茶碱，而这两种物质都会对大脑产生一定的刺机，让大脑处于较兴奋的状态，从而缓解疲惫感，达到提神的效果。

当然大量饮用咖啡时，有可能会导致大脑长期处于紧张的状态，会给大脑组织造成一定的损伤，促进大脑衰老。

此外，当咖啡因进入血液后，会刺机肾上腺素的分泌，容易引起兴奋交感神经，同时刺机胃黏膜，引起睡眠障碍，恶心，呕吐，腹痛等不适症状。

3、油炸食品

目前生活中的油炸食物特别多，而吃多了油炸食物会让人加速衰老。例如炸过的鱼，虾，肉等的食用油，放置时间长就会生成过氧脂质。

而长期晒在阳光下的鱼干，腌肉等，还有存放时间较长的饼干，糕点，油茶面，油脂等，都特别容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。

有研究人员发现，当过氧脂质进入人体后，会对人体的酸系统以及维生素等产生极大的破坏作用，并加速使人衰老。