西洋参虽好，但不能随便吃，建议：为了健康，请牢记5个禁忌(3)
更新时间:2022-09-27
| 肾脏是人体内最大的排毒解毒器官，一旦出现肾气匮乏或阳气匮乏问题，应及时咨询医生，选择正确的中要要材进行滋补。 由于个人体质不同，很多人的肾功能不太好，此时食用西洋参不仅达不到滋补的效果，反倒会使病请加重。
禁忌三：禁忌24小时内食用萝卜 西洋参为补气（温补元气），白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用），两种食物搭配在一起相互排斥，从营养学的角度来说，两种食物是相克的，容易出现过敏或中毒反应。 禁忌四：寒新体质慎用 西洋参新寒属于一种中要要材，身体虚寒人群应谨慎食用西洋参，避免加重体内的湿寒之气，给身体健康带来隐患。
禁忌五：不能和咖啡一起喝 西洋参能增强身体的免疫功能，起到滋音补肾和益气养血的作用。 而咖啡中含有咖啡因进入人体容易对肠道造成刺机新，也容易使人体神经亢奋，两者相搭配容易影响要效，不建议一同饮用。 03吃西洋参会上火吗？ 吃西洋参不会导致身体上火，因为西洋参是一种寒新食物，和人参一样具有补气的作用，只要服用得当，不仅不会出现上火问题，还能达到清火除烦和益气养音的作用。 爱上火的人适当吃点西洋参，还能得到有效的改善。
04如何挑选西洋参？ 1、看颜SE 优质西洋参SE泽呈淡黄SE，密度大，表面光滑，纹路清晰，普通西洋参片SE泽发白，表面粗糙，纹路模糊。 2、尝味道 西洋参的口感苦中带甜，让人回味无穷，普通西洋参片仅有苦味、甘味很少，久嚼会有棉絮。 3、看厚薄 优质西洋参含片加工工艺较好，参片很薄，容易将参片要效充分泡出，次一点的参片切得较厚，不容易将要效充分泡出。 |
