| 马齿苋应该是大家都非常喜欢吃的一种野菜，不仅能够凉拌，包包子也是一道美味，而且马齿苋还有一定的降糖作用，这是因为马齿觅中含有类似去甲肾上腺素的物质，能够调节胰岛分泌一定量的胰岛素，进而增加对于葡萄糖的代谢，可以使血糖水平有所下降，非常适合血糖高的人食用。 除此之外马齿苋还具有消炎解毒消肿的功效，但是由于马齿苋新寒，肠胃功能差的人要慎重食用。
4、米荞 米桥中含有丰富的芦丁，具有抗炎，抗氧化，抗肿瘤，抗血小板聚集的作用，能够辅助降低血糖，尿糖，血脂等，对于糖尿病肾脏，胃肠粘膜具有保护作用。 米荞含有丰富的膳食纤维，膳食纤维中的果胶可降低食物在肠内的吸收效率，可延缓葡萄糖的吸收速度，不会导致餐后血糖快速上升，有利于糖尿病病请的改善。
5、魔芋 |
 |
7种“促炎”食物，能不吃就不吃，一文了解下 |
 |
老年人的养生误区，早了解早预防 |
 |
医生提示：除了这3种，其它的隔夜菜或许可以放心吃，一文科普 |
 |
预防脑梗，保护血管，要做好这4件事，转发给家人看看 |
 |
一喝水尿就多，代表肾脏好还是不好？一文科普下 |
 |
“羊产业”让生活喜洋洋 |
 |
望江：“蟹”逅金秋丰收季 |
 |
经常吃开水冲机蛋对身体所带来的不利影响，建议了解下 |
 |
优甲乐效果虽然强大，但是要时刻警惕这6个副作用，建议告知家 |
 |
医生提醒：3种营养跟得上，有助于增强体质，建议告知家人 |
 |
长期吃花生，究竟是“养血管”还是“伤血管”？一文科普下 |
 |
维生素也伤肝？千万别把这4种维生素当保健品吃，建议告知家人 |
 |
想要轻松减肥，做好三件小事，不妨行动起来吧 |
 |
生活中防治甲状腺结节需做好以下几点，建议告知家人 |
 |
尿酸偏高的人群在平时吃什么比较好？一文科普下 |
 |
坚持吃“花生米”养胃，半年后，身体怎样了？一文了解下 |
 |
艾叶还有哪些用途？一文科普下 |
 |
五脏的调理为何要按春日特点而调理 |
 |
介绍榨菜的作用以及功效 |
 |
胰腺癌是“癌中之王”？一文为你科普下 |
 |
如何通过食用生姜或饮用姜茶，来缓解胃部不适 |
 |
介绍几个可以改善睡眠的食疗小方 |
 |
长期不吃早餐的危害，建议早点了解下 |
 |
体内有“肺结节”的人，少碰这3种“发物”，转发给家人看看 |
 |
糖尿病患者每天吃一个苹果，对血糖有影响吗？看看你做对了吗 |
 |
医生：稳定甘油三酯，3物尽量少吃，建议告知家人 |
 |
云南宁洱山地旱种杂交稻试种成功 |
 |
测测你的烟瘾有多大？赶紧看看吧 |
 |
流行新感冒传染源 |
 |
长期戴玉手镯，会给人带来哪些好处？一文科普下 |
 |
福建云霄：“地标”杨桃喜丰收 “星星果”经济致富惠民 |
 |
这3种蔬菜也有助降血糖，建议常吃 |
 |
金秋时节 果香农乐 |
 |
高血压“祸首”被揪出！食盐仅排第三，建议告知家人 |
 |
睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或能缓解这5个问题，一文知 |
 |
提醒：喝牛乃牢记这几点，对身体好，建议告知家人 |
 |
地中海饮食对心脏有益处，是真的吗 |
 |
儿科专家呼吁停止食用，多吃或影响孩子发育，建议知晓 |
 |
吃方便面，到底好不好？不要再相信“谣言”了，一文为你科普 |
 |
饮食干预对糖尿病的重要意义，一文科普下 |
 |
医生：这3种洗涤剂，最好不要使用，建议告知家人 |
 |
防治关节炎的首要措施，是调节饮食结构 |
 |
如何预防腿抽筋的问题？因为看了下 |
 |
江西全南：竹产业助农增收 |
 |
秋季养生的健康小常识 |
 |
莲子肉与莲子心各有什么功效 |
 |
推荐几个糯米食疗方 |
 |
春季养生保健的佳品——机内金 |
 |
新疆棉花进入大规模采收期 |
 |
做2事，吃5物，或助你更年轻，女新朋友多了解下 |
 |
“脾气好”的癌种有哪些 |
 |
睡前饮酒有助入眠，是真的吗 |
 |
在希望的田野上 | 抢收秋粮 多个主产区秋粮呈增产趋势 |
 |
预防血栓的小妙招，不妨收藏试试 |
 |
晚上几点睡觉才可以称之为“熬夜”？一文科普下 |
 |
这两种菜，在生活中大家可以多吃，或能使血压稳稳的 |
 |
枸杞和它泡水喝，或可补肾气，肝脏也变得更干净，建议告知家 |
 |
肿瘤科郭中宁教授解答：肺癌能活多久？术后这些事请不能忘！ |
 |
在希望的田野上 | 大力推广粮食和油菜轮作 增产增收迎秋收 |
 |
适合秋季喝的茶？了解一下 |
 |
血压偏高?不妨养成3种降压习惯，转发给家人看看 |
 |
降血糖的食物盘点，建议了解对下 |
 |
癌细胞不喜欢的3种食物，不要舍不得吃，或能防癌，建议知晓 |
 |
多走路能长寿吗？坚持走路有什么好处？一文科普下 |
 |
吃猕猴桃时需要注意什么？一文科普 |
 |
国庆节期间 外出购物 应做好个人防护 |
 |
如何把偷支的肾补起来？一文了解下 |
 |
糖尿病患者不敢吃水果？专家教你这样吃 |
 |
青菜减肥方法了解一下 |
 |
每人每天应摄入多少食用油？一文科普下 |
 |
“沂蒙红牛”蒙山牛保种记 |
 |
雄新机素过高或过低，都会带来不利影响，一文科普下 |
 |
医生建议：为了健康负责，最好不吃这4种馒头，建议告知家人 |
 |
枸杞和什么搭配最好？一文科普下 |
 |
午睡醒来之后，浑身无力是怎么回事？你了解过这个请况吗 |
 |
延缓大脑衰老的小方法，不妨收藏试试 |
 |
文明健康科普:小儿一发热就要去医院吗? |
 |
花生的最佳吃法，建议尝试一下 |
 |
如果实在戒不了烟，在以下3个时间段最好不要吸烟 |
 |
保护心脏·别做这些伤“心”事 |
