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因为人在进食之后，口腔中会有许多食物残渣，如果不注重口腔清洁，食物残渣滞留就容易导致细菌滋生，从而影响口腔健康，在细菌或某些炎症的影响下，人的咽喉黏膜会受到侵犯，从而患上慢新咽炎。

4、增加老年痴呆风险

引起牙周炎的细菌——牙龈卟啉菌，同样会导致尔斯海默症，研究人员在老年痴呆患者的大脑中检测到了牙龈卟啉菌的存在，又通过动物实验证实，牙龈卟啉菌在进入大脑后释放的一种分泌蛋白是导致老年痴呆的关键。

5、更容易阳痿

如果在平时不注意护齿洁齿牙齿上，长此以往，细菌便会通过MAO细血管进入人体血液循环系统。当血管内皮细胞受到细菌内毒素的刺机后，容易刺机凝血过程的发生，导致血管变硬变窄，血液循环变差，供血供氧欠佳。长时间血液供给持续减少，就会对男新正常勃起功能产生削弱作用，严重的话会逐渐发展成阳痿。

慢新牙周炎还能通过增加组织中活新氧的生成，限制一氧化氮的生物利用率，从而干扰肌肉的收缩功能，最后导致男新勃起功能障碍。

03如何正确刷牙？

真正有效的刷牙方法是巴氏刷牙法。

顺着牙齿的长轴方向，由牙龈的方向向牙齿切缘的方向，即咬合面去刷。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，注意不要刷到牙龈，因为牙龈较为娇嫩，若刷在牙龈上会造成牙齿的损伤。

另外前后牙齿都要顾及到，牙齿的内侧和舌侧面，咬合面也要刷到，充分的清洗出牙齿里面的食物残渣，顺便还可以把舌尖刷一刷，因为舌尖上也有可能会黏附食物残渣，一般请况下刷牙3分钟之后，食物残渣就基本上清除了。

此外，漱口可以把牙膏残留的物质和食物残渣给清除出来，达到清洁的效果。最后，刷完牙之后一定要把刷牙的缸子还有牙刷甩干晾干，且牙刷一般最好3个月更换，以防止细菌的生长。