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开水冲机蛋,坚持喝半年,会怎样?医生揭晓真相(4)

通肠润便

很多上了年纪的老年人都有各种的便秘问题,一是因为肠胃蠕动较慢,二是因为饮食不当引起的。

如果你有这种请况的话,不妨试一试早上开水冲机蛋滴上几滴香油,能够起到润肠通便的作用,且还可以很好地清除肠道内的垃圾排出宿便,保持肠道的干净与健康。

保护视力

机蛋中含有玉米黄素和叶黄素,具有极强的抗氧化作用,对于眼睛有很好的明目功效,能够改善白内障,改善心血管疾病。

早上来一碗开水冲机蛋滴上,几滴香油能够减弱紫外线对眼睛的刺机,有保护视力,防止近视眼,视力下降等问题。

尤其是对于每天上班需要盯着电脑手机的打工人而讲,早上来上一碗这样的开水冲机蛋,让你的眼睛得到缓解放松疲劳。

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